Доброе время суток! Последнее несколько дней, после силовой тренировки, возникает неприятное покалывание в кистях рук(пальцы и ладони), а так–же в ногах(икры и ступни). Тренировки 5 раз в неделю. 3 дня силовые, 2 дня единоборства. Режим соблюдается, питание регулярное, БЦА, протеин и витамины пью. Что такое может быть, кто сталкивался, что можно сделать? А, еще! Симптомы появились после начала приема БЦА.

9 Responses to После силовой тренировки, возникает неприятное покалывание в кистях рук

  1. Remaeer:

    Похоже на туннельный синдром или полинейропатию, а вообще диагностика по интернету это не правильно.
    Если покалывание в кистях возникает после жима — скорее всего первое, если в ногах (икры — ступни) после приседа и тренировки икроножных мышц — то скорее всего тоже первое.

  2. 4raeBlank:

    Remaeer: доктор, а если такое ощущение возникает в кистях и ступнях после дрочки?

  3. Remaeer:

    4raeBlank: перестаньте дрочить в ванне, вы бьетесь локтями о стенки и поток воды перегревает вам ступни ног, рекомендую круглый джакузи и побольше.

  4. SsegZlo:

    Из инструкции к бца
    **** содержат бета–аланин, который может вызывать эффект временного покалывания кожи, который со временем проходит, это абсолютно нормально.

  5. Remaeer:

    bcaa это три аминокислоты: валин, изолейцин и лейцин, бета аланин вроде отдельно продается и он да, может и дозу надо снизить, как пишут.. жрёте вы всякое, как профи, вечно чтонить новенькое

  6. 4raeBlank:

    Remaeer: нет, доктор, я — опытный онанист, локти берегу. Научился безопасному способу.

  7. 4raeBlank:

    NihuiMega: да, инструкция к хую — важная вещь!

  8. NihuiMega:

    SsegZlo: оказывается полезно читать инструкции. Спасибо!

  9. NihuiMega:

    4raeBlank: к хую то да, но на коробке с бца ничего не было написано…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net