Товарищи силачи, есть вопрос!

У меня не давно произошло изменение в личной жизни и я под это дело решил внести дополнительные изменения и в другие ее аспекты.
Так, я решил понемногу приводить себя в форму.
Делать это хочу дома, в зал не буду пока ходить.

Соответственно вопрос: посоветуйте, пожалуйста, упражнения для поддержания себя в форме в домашних условиях?
Готов купить немного спорт–инвентаря, но не тренажеры — ставить некуда.

Спасибо заранее!

11 Responses to Упражнения для поддержания себя в форме в домашних условиях

  1. Ruagef:

    Вы чо, блядь, издеваетесь?

  2. Ekojsgreen:

    Ruagef: весна скоро.. 🙂

  3. KepebaTa:

    Ruagef: нет, не издеваюсь..

  4. NamfiZZ:

    KepebaTa: я не уверен, но кажется, Ruagef отсылает к другим аналогичным постам блог. Вроде это обсуждалось уже несколько раз. И домашние упражнения и целесообразность домашних тренировок, плюсы, минусы, подводные камни.

  5. Ruagef:

    Ekojsgreen:
    — сбросить вес и набрать массу
    — скручивания как способ избавится от пивного брюха
    — ем в фастфудах, сплю по 3,5 часа в день, курю и бухаю, вопрос инсайде

    и другие занимательные вопросы от гостей с главной в постоянной рубрике «Скоро лето, сильная блог, помоги!»

  6. Ruagef:

    NamfiZZ: Всё так.

  7. KepebaTa:

    NamfiZZ: понял, спасибо. просто сначала увидел посты не по этой теме, глубже не искал.
    Исправлюсь — поищу

  8. KepebaTa:

    Ruagef: Да–да, уже понял. Спасибо, буду читать..

  9. Ruagef:

    KepebaTa: Ок.

  10. MurSport:

    И вновь подтверждение необходимости жепок

  11. SniarTunes:

    какие жёпки? расстреливать пора! вешать! банить! срёмсливаем!

    извините никак не отойду от предтреника

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.