Больше половины человечества мечтают получить плоский живот, не прибегая при этом к изнурительным диетам или изматывающим тренировкам. Новый спортивный тренажер, недавно появившийся на российском рынке, призван сделать упражнения для мышц пресса не только эффективными и простыми, но и приятными.

Мнение большинства фитнес-инструкторов состоит в том, что для того чтобы укрепить мышцы пресса, и как следствие добиться плоского живота, необходимо решать две задачи. Первая состоит в том, чтобы укреплять мышцы с помощью упражнений на скручивание, лежа на полу. Вторая задача — сжигание жира, который прикрывает  те самые вожделенные кубики. Сжигание жира осуществляется с помощью бега, кардиотренажеров, или упражнений с хула-хупом.  Скручивание это далеко самое приятное из физических упражнений. Десятка сгибаний –разгибаний порой достаточно, чтобы начала болеть шея. Это приводит к тому, что многие бросают занятия еще до того, как мышцы хотя бы немного окрепнут. Новаторский спортивный снаряд позволяет сделать скручивание гораздо легче и приятнее. Тренажер AB-MXR был разработан тренером Джоанной Каббани из Великобритании. Он позволяет избежать нагрузок на шею в ходе упражнений на скручивание и перенести основных нагрузки именно в зону живота. Кроме того, AB-MXR является идеальным для больных проходящих реабилитацию, которым необходимо выполнять упражнения в щадящем режиме. Вес снаряда, снабженного боковыми  ручками, составляет три килограмма. Тренажер позволяет выполнять безопасное и эффективное симметричное скручивание, выполнен в ярко-красных спортивных тонах и без сомнения послужит украшением для домашнего спортивного зала. Стоит еще раз напомнить, что без занятий на сжигание жира, все упражнения по укреплению пресса не дадут должного эффекта. Так что не стоит забывать про беговую дорожку.

Tagged with:
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net