спорт и здоровый образ жизни sportsmenoff.net image

 

38 Responses to

  1. ZvoMsk:

    хуево. чо.

  2. Ruaenko:

    В гифке не хватает спокойно спящего котика.

  3. Amacuk:

    ебать он лох

  4. Onaam:

    А потому что нехер штангой об пол ебашить.

  5. Ffones:

    котик умный, съебался давно.

  6. Ralnow:

    молодец какой!

  7. LacApp:

    а какой смысл к зеркалу жопой стоять?

  8. Kamain:

    например, учиться чувствовать свое тело, контролировать движения «изнутри», а не по отражению в зеркале.

  9. Dn2one:

    просто камера с другой стороны стояла.

  10. NamSpb:

    реально напрягает когда всяческие мачо-качи чуть ли ни с размаху штангу/гантели в пол бросают, там самым обозначая свою запредельную крутоту. буээээ!

  11. Zzzode:

    ну гантели тяжелее 30 кг довольно трудно в конце подхода аккуратно снять с себя 😉

  12. 94rnes:

    Угорел на десятку.

  13. Eganow:

    Если я правильно помню, в старые добрые времена за такое могли и попытку не засчитать.

  14. LacApp:

    можно глаза закрыть, веки подкачать заодно.

  15. Reyite:

    В раме надо штангу дергать — тогда за зеркало можно не бояться.

  16. Zzzode:

    рывок в раме? о_О

  17. LacApp:

    с идеальной техникой

  18. Akkain:

    что-то он тут хуйню приседает, с такими-то ограничителями на уровне метра от земли.

  19. Reyite:

    самое главное в этой фотке — это зеркало, посоны. целое, неразбитое зеркало… ну и сосок как бонус.

  20. Akkain:

    Самое главное там — это становая чувака в белой алкоголичке. Но мало ценителей нюансов на этой блоге.

  21. Egrre:

    его задача поднять штангу, а не опустить Ещё как можно нежнее чтобы никто не испугался. Сам всегда бросают, не с размаху конечно.

  22. Onaam:

    Ну когда он один в своем гараже занимается, пусть хоть стены хуем долбит. А когда в зале какой-нибудь мегоотлет ебашыт штангой об пол так, что штукатурка осыпается — это совсем не хорошо. В данном случае сама штанга дала чуваку понять, что она от его действий не в восторге. 🙂

  23. Egrre:

    ещё раз повторяю что задача упражнения поднять штангу, а не тихонько положить. Сам когда делаю отказные подходы в становой или тяге в наклоне бросал штангу, а не опускаю, так мне своя спина важнее чем

  24. ead_rebob:

    В тяжелой атлетике сложно по-другому.

  25. Alles:

    Сука, есть помост — бросай, нет помоста какого хуя спрашивается.
    Ну и хозяин помещения тоже клоун, ТБ, не не слышал.

  26. Eibilk:

    Нахуя привязываться к такому весу? Нахуя вешать зеркало сзади помоста? Это вообще нонсенс. При неудачном подходе тяжы отталкивают штангу от себя, чтобы она не не прижала тебя к помосту в следующую секунду, а сами, соответственно, летят в противоположном направлении. Представляю, как он впиливается головой в это зеркало, лол.

    На вопрос многих «нахрена вы бросаете?» могу посоветовать зайти в зал тяжелой атлетики и посмотреть на тренировку — бросают все, за исключением некоторых упражнений. И это просто входит в привычку. Ибо задача стоит поднять вес над головой, а не заботится об его плавном приземлении.

  27. Eibilk:

    помост там есть, только маленький.

  28. LacApp:

    плавное преземление — хуй с ним, но потом-то посмотреть хотя бы, что она не поскакала дальше детей и кошек давить, надо же?

  29. Eibilk:

    не защитать попытку могли, если ты её просто отпустил с максимальной высоты. Во избежании какого-нибудь глупого отскока её нужно просто провожать руками, ни у кого претензий к тебе не возникнет. Опустить вес с поднятых рук можно только через пах (если выполнил рывок) или через грудь (если выполнил толчок), с максимальными весами на соревнованиях это также очень опасно — запросто можешь себя травмировать.

  30. Eibilk:

    конечно надо. Так нормальные спортсмены и делают. А на гифке — долбоеб какой-то.

  31. Zzzode:

    ну человек с заглавной гифки делает рывок, не?

  32. Eibilk:

    да, я просто пропустил мимо глаз текст над картинкой, -а, вот немного и не понял.

  33. ead_rebob:

    Нахуй привязываться к такому весу? Знаешь, ты сам советуешь зайти в зал тяжелой атлетики, так и я тебе советую — привязываться обычно начинают, как только вешают какие-то блины на штангу. Это совершенно нормальный процесс, замок тренируют, когда уже более или менее ставят технику. Да и то через тренировку. Если не веришь, походи по школам, посмотри интервью Кокляева — все поймешь.

  34. Eibilk:

    ты сам привязываешься к разминочному весу?

  35. ead_rebob:

    Ну ты уточни когда. При тренировки рывка — да, привязываюсь, начиная где-то с 60.

  36. Emaes:

    там видно что специально положили блины что бы штанга далеко не откатывалась, промхнулся, бывает. ничего трагичного на гифке я не вижу.

  37. Emaes:

    там видно что специально положили блины что бы штанга далеко не откатывалась, промхнулся, бывает. ничего трагичного на гифке я не вижу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net