Заранее извиняюсь за вопрос, но прямого ответа на него не нашел на профильных форумах.

В связи с переездом офиса стал редко питаться, практически не обедаю, ужинаю тоже плохо.
Какой из протеинов лучше всего подойдет под задачу догоняться в течение дня для восполнения пробелов в питании?

32 Responses to Какой из протеинов лучше всего подойдет

  1. Kevack:

    Лучше еду в офис с собой бери, а протеином одним сыт не будешь.

  2. Sniwet:

    никакой
    протеин это не еда, а добавочный источник протеина

  3. Ruaenko:

    Нахуя так жить?

  4. Siruper:

    друзья, так про протеин, а не про жизнь есть что сказать?

  5. Sutre:

    куриный, говяжий и рыбный збс в твоем случае

  6. Ruaenko:

    никакой
    протеин это не еда, а добавочный источник протеина
    Написал под протеином , 10.07.2013 в 21.43

  7. Xzrre:

    бери казеиновый. его на долго хватает

  8. Siruper:

    спасибо!

  9. LacApp:

    нет! протеин — это протеин!

  10. Thgcuk:

    Если уж так хочется жрать порошки, то надо брать смеси которые позиционируются как meal replacement, то бишь замена еды. Ну или гейнер на худой конец

  11. Siruper:

    кстати, да. спасибо.

  12. Tnimer:

    Этим пойлом ты не заменишь еды.
    А если попытаешься — окажешься в блоге скорее всего.
    Как может переезд офиса повлиять на наличие обеда? Нет кафешек — бери из дома.
    Протеины и гейнеры — это всего лишь добавки. Их нужно пить между приемами пищи, а не вместо.

  13. ABkort:

    Я бы не был столь категоричен. Гейнер с молочком плюс клетчатка (да, тоже из банки) — вполне заменяет еду. Нет, куриные грудки с рисом и овощами конечно лучше. Но между ничего и гейнером я выберу гейнер.

  14. Sport:

    вот есть такая фигня http://energydiet-24.ru/energy-diet
    Но дороговато как-то.

  15. ABkort:

    Я пробовал. Знакомый занимается этим МЛМом и впаривает всем вокруг. Обычный гейнер по конским ценам. На вкус так себе. Разводится не особо. Hydro Builder в разы приятнее. Всякие Up Your Mass тоже.

  16. Sport:

    я не жру гейнер — скажи, там тоже есть клетчатка, витамины и минералы? Прикол этой штуки что она, якобы, по составу заменяет именно прием пищи. Но ты прав, слишком его активно впаривают за неадекватные бабки. Я сам про него узнал, когда моей маме впарили это как очередной «похудин».

  17. Zzzode:

    в Syntha-6 есть и клетчатка и витамины с минералами. Да и вообще именно meal replacements довольно много 😉

  18. ABkort:

    В принципе тебе уже ответили.
    Клетчатка: http://ru.bodybuilding.com/store/opt/fit
    Витамины и минералы: http://ru.bodybuilding.com/store/opt/men

    не стесняйся искать на сайтах со спортпитом. Там все есть )

  19. HDMno:

    В 150гр творога замешиваю порцию протеина. Чуток воды. Вкусно и питательно.

  20. Sniwet:

    а еда-то где?

  21. RbkSm:

    Протеин с протеином.

  22. HDMno:

    мне норм в качестве перекуса. Уж получше фастфуда или шоколадок.

  23. Isaev:

    ты так говоришь, будто в этом есть что-то плохое

  24. Abozlo:

    Если говорить конкретно о протеине — дольше всего усваивается казеиновый, чуть быстрее яичный.

  25. WodSm:

    чувак, совет — купи мультиварку, с вечера кидаешь туда крупу, курицу, соль, овощи, заливаешь водой — ставишь на таймер — с утреца у тебя готовый обед на весь день, покупаешь пластиковый контейнер за 20 рублей и таскаешь каждый день это на работу, это полезная и отличная еда, которая впринципе не особо надоедает если есть каждый день, меняешь только крупу и овощи, мб мясорыбу. Если конечно ты принципиально не хочешь есть нормальную еду днем — тогда да, купи гейнер)

  26. Sniwet:

    ну ты еще с говном сравни
    я это всё к тому что еда-то где, калории углеводы вот это всё?
    протеин мешать с протеином и называть это перекусом…

  27. Atpank:

    я бы с осторожностью советовал гейнер в таком случае, если, конечно, вы не желаете автору заплыть жиром.

  28. ABkort:

    мы предполагаем, что автор ловко считает каллории, питается 6 раз в день и не нарушает режим отдыха и тренировок.

  29. Atpank:

    зачем предполагать то что противоречит изначальному вопросу автора? он же сказал что хочет догонять пробелы в питании, ему пиздато ответили про meal replacement.

  30. ABkort:

    в том что я написал лишь небольшая доля сарказма. Если автор восполняет проблемы в питании, то хочется верить, что в правильном питании. И калории-белок-углеводы считает. Гейзер тоже разный бывает, up your mass — 500 калорий на порцию, если с водой, а true mass — 1200. Хочется верить, что автор выберет себе по потребностям и не заплывет

  31. Atpank:

    там не в калориях дело, а в хорошем инсулиновом отклике декстрозы и сахара из которых состоит гейнер.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net