Всем привет!
Есть вопросы от супер новичка.
Хочу начать заниматься БИ. Нравится muay thai.
Опыта нет, данных нет. Сам — дрыщ, 183/63, 28 лет.

Причины:
1) нужен спорт, а то слишком сидячая работа.
2) хочу прокачать полезный навык без боязни ударить и быть ударенным.

Собственно вопросы:
1) Опасно или нет с такими данными? Или я зря парюсь?
2) Не ошибся ли я со своей комплекцией выбором БИ? Или нужно тупо все подряд пробовать?
3) Если все ОК, то посоветуйте клуб в ДС рядом с Павелецкой или м. Марьина Роща

 

46 Responses to Нравится muay thai

  1. POTbad:

    Не опасно, при условии наличия головы на плечах. Паришься зря.
    Не ошибся. Тупо пробовать не нужно, нужно пробовать умно.
    Не посоветую, т.к. я не из Москвы

    Нравится муайтай — иди и занимай

  2. 0tnpep:

    в тайском боксе одни дрыщи.

  3. Detata:

    ты серьезно сейчас?

  4. Ukkelo:

    0. Не парься.
    1. Первые пару месяцев сложновато из-за непривычных нагрузок, потом будет легче, если найдёшь силы вернуться после первой тренировки.
    2. Запасись терпением и будь готов пахать — умение ударить и держать удары внезапно через 3 месяца не появится.

    Клубов не посоветую — сами мы не местные.

  5. 0tnpep:

    ну отчасти. У нас даже тренер шутит «мы не дрищи — мы тайцы». Вообще, среди занимающихся преобладают легковесные ребята.

  6. Nazite:

    Знаю бокс на Автозаводской и Марьиной Роще, и там, и там занимался. Если новичок — то лучше марьина роща, там тренер очень хорош в плане постановки техники.

  7. Nazite:

    На Торпедо хорошо в плане функционалки, офп, атмосферы, есть с кем подраться, но с техникой для новичков хуже. Много людей, на всех внимания не хватает.

  8. Ohcef:

    кстати, завидую дрыщам длинным, легкие, ветки длинные, вес все равно есть какой-никакой..
    а нам жиробасам тока в ближний и лоу, скучно )))

  9. 0tnpep:

    вот-вот. Перед тем как начать заниматься все пишут посты типа «как массу набрать», а потом до людей доходит что по ебалу лучше с получать от дрища 60 кг и начинают писать «как мне похудеть?». Как вариант, набрать сто кг и пиздить в зале всех кто легче 70 кг, но тренер может возмутиться, да и пацаны не поймут.

  10. Ukkelo:

    у нас в начинающей группе как раз одни жиробасы. бить не умеют, двигаются с грацией бегемотов.
    а 18-летние дрыщи 60кг как раз с ноги могут зарядить так, что бедро онемеет.

  11. Esuain:

    ну что, дошёл до куда-нибудь?

  12. Detata:

    Пока нашел вот такой: http://www.kvadrat-gym.ru/index.html

    Есть отзывы о нем?

  13. Esuain:

    То есть дальше интернет ха ты никуда не вышел?

  14. 0tnpep:

    Там Лерочка Дроздова занимается. Для начала пойдет, а там уже можно будет присматриваться куда-то еще.

  15. Onrort:

    Коул Миллер (185 см/66 кг/29 лет) рекомендует подтянуть общефиз и научиться бить и защищаться от ударовна тае и серьезно заняться бжж. Или сразу бжж.

    fdJQLxT.png

  16. Irioff:

    Не выглядит на 66 кг никак. Либо ног нет совсем.

  17. Onrort:

    Свечку на взвешивании, конечно, не держал, но Шердог уверяет, что таки 66. В партере длинные ноги ничуть не мешают, а может и наоборот — статистика его побед сабмишеном это, во всяком случае, демонстрирует.

  18. Onrort:

    что характерно, статистика проигрышей сабмишеном тоже показательна.

  19. Detata:

    Нет пока. Как пойду — отпишусь. это случится в первых числах ноября.

  20. Detata:

    Очень благодарю Коула Миллера за мотивацию и реальный пример успешного дрища на ринге.
    Сейчас как раз ОФП задрачиваю (P90X — вариант зарядки силовой).

  21. Detata:

    Распечатаю плакатик на стену повешу

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 130x498, 86.66 kb

  22. Onrort:

    ну не знаю. Мне кажется, все эти P90X — сильно дохуя маркетинг. Программа рассчитана на 90 дней — а потом что? А если перетренированность приключится, а с ней потеря мотивации и все такое? Ты же не можешь утверждать, что пройдешь программу. Лучше рассматривать перспективы — старую добрую штангу не заменишь новомодными штуками для эстетствующего среднего класса. Большинство залов БИ имеют уголок железа — пользуйся этим, тренируйся спокойно (нормальный тренер будет иметь ввиду твой уровень подготовки и соответствующим образом будет наращивать нагрузки — наравне с КМСами никто бить рекорды заставлять не будет), не рви по 6-7 раз в неделю и будет тебе профит и счастье.
    Но для этого все таки нужно пойти в зал, как минимум.

  23. Detata:

    Цель сейчас войти хотя бы в минимальную форму. Если я сдохну за первые полчаса тренировки, то на сам муай тай сил не будет.

    Поэтому это такая моя личная подготовительная группа. Естественно я буду в зале делать все упражнения и железо. Просто до этого я не занимался года 4 ничем серьезным вообще.
    В зал будет возможность ходить с первых чисел ноября, сейчас готовлюсь и выбираю собственно в какой.

    На маркетинг мне как-то пофиг.

  24. Ohcef:

    ты один фиг сдохнешь в первые полчаса тренировки и один фиг сил на саму тренировку у тебя не будет, это нормально, в ритм входится в районе 2х недель, потом не замечаешь нагрузок как минимум до второй трети тренировки. Поменьше теории, побольше бокса.

  25. Esuain:

    истинна

  26. Esuain:

    чот много н

  27. 0tnpep:

    угу. Я тоже «готовился» год, но на первой тренировке несколько раз видел красные круги перед глазами, и пару раз останавливался чтобы подавить рвотные позывы. Забей — физ подготовка для драчуна специфична, чтобы ее улучшить надо именно драться. Чем быстрее начнешь тренироваться тем быстрее привыкнешь.

  28. Ohcef:

    Я когда пришел — подыхал на разминке, реально, на бое с тенью уже хотелось уйти, сейчас, через 2 года, я угораю над новичками, которые умирают на беге или на колесе, но стараюсь подбадривать, мол это еще не под счет разминка или физо )))

  29. Detata:

    тренировки по часу через день. В начале ноября зал. Нужно определиться с клубом.

  30. Ohcef:

    тренировки 1.5-2 часа, 3 раза в неделю, чаще не нужно, не успеешь восстановиться, часовая тренировка — это: размяться нормально и может пару раундов мешок побить, основная тема как раз второй час, ибо, как известно — уставшее тело все делает правильно.

  31. Nnaero:

    а какой клуб на Марьиной Роще?

  32. 0tnpep:

    да, мне тоже интересно.

  33. Motega:

    С примерно такими же данными (182/58, 31) начал заниматься в апреле по 3 раза в неделю (1 ч 40 м). С августа уже по 4-5 раз, в последний месяц — 5-6.

    На первом занятии уже минут через 20 думал, что сдохну, но чудом выжил. Выносливость выросла быстро, набрал 2 кг. Пью 2-3 раза в день белковые коктейли из молочной сыворотки с витаминами и минералами, после тренировок — растительную смесь Recovery Accelerator.

    Один раз пропустил сильный удар в рёбра от партнёра весом в полтора раза больше — болело недели две, но на тренировки продолжал ходить, только не делал упражнений на пресс. Вообще, стоять в спарринге с более сильным и быстрым партнёром очень полезно для скорости, умения уходить из-под ударов. Получал несколько раз в уже неоднократно сломанный нос — и ничего страшного, к тому же лучшее лекарство от плохой защиты.

  34. 0tnpep:

    смотри аккуратней, а то к старости голову отобьют

  35. Tsees:

    На марьиной роще есть клуб Леон, там хороший тренер. Хочешь в тайцы иди и тренируйся

  36. Dn2in:

    Нафиг такие спаринги нужны…

  37. 0tnpep:

    с сильным и быстрым соперником? не нужны, конечно! все знают что пиздить надо только детей
    и баб! Я вешу 90 кг, но с удовольствием спаррингую с парнями за сотку и молниеносными дрищами — опыт должен быть разный. Наоборот, когда видишь здорового парня думешь — «ух епт, это как же он дерется-то?»

  38. Dn2in:

    Нафига нужны спаринги со сломаными носами?

  39. Motega:

    Нос мне на тренировках никто не ломал, никто вообще в нос не целится, это неспортивно. К тому же у нас люди все взрослые, всё понимают, да и тренер напоминает постоянно, чтобы по голове сильно не били.

  40. Dn2in:

    А прошу прощения тогда. Не так понял.

  41. Hsoer:

    На Павелецкой — РОДЪ. Все отлично, сам тренируюсь.

  42. 0tnpep:

    слушай, а как там с набором? Было раньше что они не всех брали.

  43. Hsoer:

    Ну и сейчас тоже отбор, если фамилия не совсем славянская, то могут и не взять, а так разноуровневые есть ребята, сборная отдельно тренируется.

  44. Hsiame:

    183/63 для тая это охуенно, я сам мелкий крепыш 167/70, и как же сука неудобно биться вот с такими сухими костлявыми чуваками на голову выше меня. Мне ногой даже по печени не удобно им бить а про голову даже думать не стоит.

  45. SportAnonimous:

    начинал с такими данными 3 года назад заниматься боксом, тогда думал тоже набирать массу хотя бы до 71, но от интенсивности масса только упала до 58-59. Первый месяц на тренировках умирал, перчатки 12 унций казались килограммовыми, потом стало легче. Надо быть готовым, что даже через 3 месяца тебе будет казаться, что ты ничему не научился, это все не так. Технику за месяц не поставишь, плюс первое время тело привыкает к новому виду нагрузок, постепенно разовьются нужные группы мышц, руки сами полетят.

    Данные у тебя нормальные, но ниже запускать не стоит. У меня через год из-за массы начались небольшие проблемы со здоровьем, даже получил белый билет, пришлось набирать. Сейчас 68-70 вешу, полет нормальный, только скорость упала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net