ребят, у меня такая проблема:
бросил заниматься пару лет назад, потому что левый локоть под нагрузкой категорически отказывается разгибаться. впервые проявилось когда делал бицепс с гантелями, с нормальным рабочим весом, планировал даже повышать.
ну и понеслось, не то что упражнения не могу делать, даже если в магазине тяжелый пакет левой поднимешь — локоть клинит где–то под 90 градусов и выстреливает резкая, но терпимая боль в суставе, но только если движение по прямой, т.е. если распрямлять руку с хитровыебанными выкрутасами то нормально. собственно, так и приходится распрямлять если «заклинило», после того как «расклиниваю» руку боль проходит тут же.
у кого (и медиков тоже) ни спрашивал — все разводят руками, что–то бормочут про недостаток кальция и замолкают.
в жизни особо не мешает, но тело требует тренировки, негоже слабеть и жиром заплывать, надоело, хочу в зал.
было у кого? как бороться?

Tagged with:
 

5 Responses to Не разгибается локоть

  1. Tfil:

    Сразу: медицинское обследование проходил?

  2. Kuv:

    нет. при мысли о медицинском обследовании на эту тему мне вспоминается старый анекдот:
    — доктор, когда я делаю так у меня вот здесь болит.
    — не делайте так…

  3. Civray:

    у меня это началось примерно после 180 в жиме, с такими же симптомами. не остановило. продолжил заниматься, закачивал локти с пустым грифом (на 50 раз). ну не знаю, какова эффективность, но через полгода где–то прошло. но в сырую погоду локоть побаливает время от времени.
    это ни в коем случае не совет и не рекомендация. сходи к врачу лучше.

  4. Kuv:

    знать бы к какому. раскачивать имхо плохо, т.к. у меня локоть не болит вообще, только в описанной ситуации, а если у тебя начал побаливать из–за погоды, то эта хрень прогрессирует.

  5. Farg:

    локоть теннисиста? у меня было подобное — занимался фехтованием, но там просто локоть вылетает от резких движений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.