Привет, сильная половина блогозория.

У меня к вам вопрос по животу. При росте 175 вешу 78. Вроде нормальная комплектация, не жирный. Зато есть пузо небольшое.
В связи с этим вопрос: живот – это чисто жир или может быть из–за того, что брюшные мышцы не в форме, вялые (сидячая работа)?
И еще: качанием пресса можно от него избавиться?

Спасибо.

13 Responses to Вопрос по животу

  1. Iksnyzc:

    ну так конечно. не развиты мышцы. качай пресс и учись всегда дышать животом. со временем уйдет

  2. Omzagro:

    Я вот знаю что еще может быть такая штука, как растянутый желудок, который надо немного поморить голодом (если он растянут конечно).
    А вот что такое «дышать животом» я сам хочу знать, а то у меня постоянно проблемы с животом.

  3. Iksnyzc:

    у меня это привычка еще класса с 9 го, когда айкидо занимался. нас тренер учил дышать низом живота. что это такое? ты когда дышишь, что расширяется, грудь? а ты раздувай живот, тренируется мембрана. внутренняя мышца живота

  4. Iksnyzc:

    это полезно когда тебя ебашут в сплетение например, дыхание быстрее восстанавливается

  5. FYDc:

    А можно подробнее про расширение желудка?

  6. Iksnyzc:

    с тех пор бодибилдинг сильно изменился, у этого чувака живот тоже не хило выпирает, а выпирает он как правило от GH когда внутренние органы увеличиваются вместе с мышцами

  7. Iksnyzc:

    во времена Арнольда GH еще не было, потому V образное строение тела старого билдера не спутать с современным

  8. Yitnelw:

    от Гитар Хиро?)

  9. Yitnelw:

    если много жрешь — он растягивается, когда начинаешь мало жрать, он сушится.

  10. Iksnyzc:

    ну типо того. Growth Hormone (Somatotrophin)

  11. Yitnelw:

    ну да, я догнал в процессе)

  12. FYDc:

    Бля, первый раз слышу. И как долго его сушить?(

  13. Yitnelw:

    Сушить — это громко сказано)))

    просто если не жрать он суживается, это нормально))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.