Пост тренеров — идиотов.
В фитнес клубе, который я посещаю есть тренер, люди, стремящиеся похудеть, у него обычно в огромном количестве подходов качают пресс и косые мышцы живота. Это в то время, когда рядом без дела стоит эллиптический тренажер, велотренажер и беговая дорожка. Нет чёрт, нужно заставлять их всех 40 минут качать мышцы живота!
Вы как обычно ведете себя в таких ситуациях? Пытаетесь подсказать, подтолкнуть на путь истинный, или просто забиваете?

16 Responses to Тренеры неправильно подбирают упражнения

  1. EkSmile:

    У нас один за 130 кг ходит, так он в основном жимы делает. Не знаю как с похуданием, но выглядит все это брутально.

  2. Cieg:

    тренер–идиот — тот тренер, который не может прокормиться своим тренерством.
    у этого, судя по твоему посту, все в порядке с клиентурой. стало быть, пост не про него.
    не мешай человеку работать.

  3. TrBlack:

    Может ты просто не видеш полноты картины?
    А вообще, я встречал просто кучу прикольных людей которые качали пресс и зад чтобы, соответственно, живот и жопа похудели. На подсказки что нужно худеть ебаша кардио и диеты — реагировали агрессивно.

  4. OnMO:

    Не лезь в чужие дела. Подойди к своему тренеру, или товарище, или с кем ты там можешь потереть, скажи «глянь, во дает!», и иди занимайся делом. А лучше просто сразу иди занимайся делом.

  5. PaiTunes:

    я тоже не люблю тех кто доебывает советами, особенно во время подхода, типа я должен все бросить и их выслушать

  6. PaiTunes:

    так всегда и делал, просто подумалось, можно ведь по разному в данной ситуации поступить 🙂

  7. ReMath:

    Каждый дрочит, как хочет. Я считаю, что нужно вмешиваться, если есть возможность травму получить.

  8. TrBlack:

    Тадам, ты получил ответ на собственный же вопрос.
    Я лишь отвечал на вопросы в стиле: «почему я делаю пресс уже полгода каждый день, но у меня как было пузо, так и осталось».

  9. TtBam:

    давно забил. лет шесть назад.
    хотя в том году был приступ ностальгии,увидел чему «тренер» новичка,слегка офигел и номикнул «тренеру»,что он не прав. Этот пиздюк мелкий (лет на 8 моложе точно) взвился,начал орать что он ахуенно умный,а все тут лохи и не знают как правильно качаться. Угу. Знали,проходили.Послал его нахуй и ушёл передевться. Минут через пять прибежал извиняться, был послан нахуй повторно.
    А так — стараюсь не смотреть по стороном. Но если вижу совсем треш — подхожу к смотрящему за залом и как бы номекаю, что вон тот «качок» в углу может при следующем подходе тупо не встать из приседа.
    Раньше както не так что ли было. Добрее. Все помогали друг другу. Советовали. Обсуждали. Надо мной в 14 вапще шефство взяли и пока не научился правильно дышать к штанге не подпускали…
    А щас всем всё равно. даже тем,кто работает в залах.

  10. Tq:

    номикнул)
    друг тут рассказывал в соц сетях объявление: даю мол советы и прочее по програмам, химке и тд. стаж полтора года)

  11. TtBam:

    номиок такой номиок…
    я када полтора года отзанимался — старшакам в рот заглядывал,совета просил, книги умные читал,что бы понять как лучше упражнение делать,понять как каждая мышыца работает…
    иэх… жалко что забил и сейчас в спортзал только для поддержания формы наведаюсь изредка

  12. EkSmile:

    Обратная ситуация. Будучи ньюфагом качал пресс лежа на полу, колени согнуты, подъем туловища. Подошел инструктор и пояснил, что надо качать в специальной бандуре, там голова фиксируется и рама для захвата руками. Теперь там и качаю, дабы не выглядеть в глазах инструктора тормозом.

  13. Snmin:

    подсказать имеет смысл только если человек может травмироваться
    в остальном кто как хочет так и …

  14. Wechenko:

    Очень глупо платить тренеру за занятия на кардиотренажерах.
    Я не знаю, как в этом случае конкретно, но у нас, к примеру, народ занимается силовыми с тренером и после этого делает кардио.

  15. Ka56:

    зашла, чтобы написать то же самое. Поставить клиента на кардио — отличный способ полениться еще 10–15 минут, получив деньги за полную тренировку.

  16. Wweva:

    да силовыми вообще тоже.
    ладно там первое время, пока не понимаешь какие мышцы тянут, а какие толкают.
    через пару месяцев программы составленной достаточно, если есть понимание хоть какое–то.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.