Анонсы и описания тут http://newrunners.ru/race/moskovskij-mar…
Вкратце — бежать можно 10 или 42 километра, по моему скромному опыту массовых пробежек в этом году с Найком и Адидас — мероприятия получаются праздничные и дружелюбные.
Предлагаю делиться планами, советами, страхами и может уже встретимся перед стартом для совместной блогоразминки и поднятия духа.

спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 500x474, 79.90 kb

 

137 Responses to Пост Московского марафона 2013 года.

  1. er:

    красивый ролик с камер, что летали

  2. Edlitious:

    Я заявился на 42 км, нормально тренироваться не получилось (максимум пробежал один раз 16км, а так по десяточке бегал), поэтому основная задача — добежать.

  3. Strno:

    на 10км собираюсь

    я собственно в этом году и бегать начал, чтоб осенью на ММ эти 10 километров пробежать…

  4. Strno:

    кстати, тебе карта на ранбейс адидас в лужниках не нужна?
    а то мне скинули на почту флаер «пригласи друзей», до 20сентября можно обменять на карту, и ходить в душ-переодеваться в прикольную раздевалку на всех забегах в лужниках…

  5. Edlitious:

    сцыкотно, но Бочарик писал, что до первого марафона пробегал лишь 19 км, я должен быть круче того мотивирующего пухляка, которым он был )

  6. Edlitious:

    с удовольствием возьму, мне ничего не прислали такого. Я этим летом бегал с Найк running club в Парке Горького, думаю с адиками тоже должно быть весело

  7. Strno:

    тогда эл. почту мне напиши я тебе флаер перешлю сейчас,
    да с ними тоже можно бегать они каждый день проводят тренировки

  8. Strno:

    ну если медленно бежать, то почему не? часов за 5?
    сам я, правда, думаю года через два марафон попробовать)

  9. Silekb:

    Записался н 42 км. Тренировался всё лето, неделю назад пробежал впервые 35 км. Хочу попробывать выбежать из 3 часа 15 минут. Нужно будет обменяться номерами, перед стартом встретиться)

  10. Zabone:

    Заявился на 10 км. Осталось справкусделать. Кто-то в Лужниках делал уже? Реально 15 минут занимает?

  11. Edlitious:

    о да, кстати, надо найти справку. Я сделал в «шоферской» клинике за 400 что ли рублей и 10 минут, из которых 5 заняла очередь за справками ))

  12. Yrtich:

    самое обломное — это старт в 8 утра. Это же надо в 6 пожрать!

  13. Tniame:

    Котаны, а когда-куда-кому эти самые справки предъявлять надо будет — непосредственно перед стартом, или, когда стартовый пакет забирать буду?

  14. Silekb:

    Когда стартовый пакет забирать будешь.

  15. V_ader:

    Зарегался с друзьями на 10км, жалко что они 21 не сделали в этот раз, а то 42 пока сыкотно бежать.

  16. Edlitious:

    блин, я еще и заболел (( пью усиленно витамин С и фервекс, хочу хоть пешком за 6 часов, но финишировать 42км.

  17. Silekb:

    Нормально всё будет! Я в субботу сильно ногу поранил, зашивали, но всё равно побегу!!

  18. Hcione:

    достойный план

    какое время сейчас на половинке показываешь?

  19. Inief:

    Вы поаккуратней. Может на десятку стоит перерегистрироваться? Я, прежде чем зарегистрироваться на половинку, пробежал половинку. И понял, что полный я не побегу. И я не болел.

  20. Silekb:

    Да мне принципиально, 10ку то я и так пробежать могу. Просто обидно будет, что всё лето на подготовку ушло.

  21. Silekb:

    1 час 36 минут рекорд. Но это не на совернованиях, а так просто бегал.

  22. Yrtich:

    фервекс не пей — он снимает симптомы, сбивает температуру, а температура — это естественная защитная реакция организма на болезнь. Лучше поболеть с температурой дня два-три и выздороветь, чем неделю мять говно с фервексом

  23. Strno:

    за шесть медленно, у них по положению, через шесть финиш закроется…

    Лимит времени на дистанции 42 км 195 м — 6 часов.

  24. Sysenko:

    плохой план

  25. Inief:

    Эээ… Я не вам. ;]

  26. Zraef:

    Я 10-ку бежала с температурой. Потом со мной всё было хорошо.
    Сейчас заявилась на 42. Боюсь и переживаю.
    Кстати, что есть утром?

  27. Inief:

    Это хорошо, что у вас все хорошо. Просто, что у нас в Таллине летом парень умер на не очень длинном забеге, что у вас в Москве — на половинке, кажется. Оба тренированные, вроде.

  28. Hcione:

    тяжко тебе придется, из 3:15 выбегать

  29. Edlitious:

    это не первый и, надеюсь, это не последний плохой план в моей жизни ))

  30. Edlitious:

    десятку неинтересно, там я точно больной себе рекордов не поставлю, а марафон я еще ни разу не пробовал, финиш будет для меня шЫкарным результатом

  31. Zraef:

    Да, я знаю про эти случаи. Очень жаль этих ребят.
    По идее, организм не глупая штука — не должен навредить себе.
    , ты держись! И прислушивайся к своим ощущениям.

  32. V_ader:

    я как встаю овсянку с медом впитываю, а потом за час до забега бутер с арахисовой пастой и бежать очень круто!

  33. NIVenko:

    Я тож на 10у записался!
    10 лет не бегал, вчера пробежал 5 км…фуууух чуть не родил))
    так что у меня задача добежать!

  34. Zraef:

    Я просто углеводы сейчас особо не ем. И вроде бегается хорошо. 20-ку по крайней мере.
    Можно фруктами заменить?

  35. V_ader:

    Банан можно умять так же перед забегом, да не один, например. Может конечно это совпадение, но если я скушаю пасты арахисовой, то становлюсь быстрее и выносливее, мне она реально силы дает.

  36. Znoam:

    Я 10 бегу с женой, ее сестрой и другом.
    Если с погодой будет ок — то будем в футбоках «слабоумие и отвага».
    Кто увидит — подходите знакомиться 😉

  37. Silekb:

    Да… придётся постораться

  38. Silekb:

    В карточках участников появились номера. Мой 986

  39. Okkin:

    Бегу марафон 🙂 Номер участника 10 🙂

  40. Yrtich:

    мой 5542, бегу десятку

  41. Hcione:

    ну, главное что с погодой повезло! )
    удачи!

  42. Znoam:

    номер 4105

  43. Zraef:

    Ура! 331 мой номер.

  44. NIVenko:

    Слух те бегуны, правильно ли я понял, кто не успел зарегиться и оплатить, тот может все это сделать 15/09 с 6 утра. Или все, опаздал.
    мой 6407 на 10ку.

  45. Zraef:

    Ладно, уговорил. Попробую арахисовую пасту. Без хлеба.

  46. Strno:

    почти!
    не 15/09 — а 14 сентября в стартовом городке еще можно будет зарегистрироваться, нужно иметь с собой док. уд. личность, справку от врача и 1000р — если хочешь бежать 10км или 2000р если на 42,192

    и еще 15/09 — с 6 утра — регистрация и выдача старт пакетов будет только для иногородних, которая будет производитьсяпо пред’явлении проездных документов на этот день,
    для всех остальных регистрация и выдача старт пакетов 14 сентября

  47. V_ader:

    ее кстати самому легко приготовить и дешевле гораздо) покупаешь арахиса 450-500г, закидываешь в блендер и ждешь пока из этого получится паста, готовка занимает от 3 до 9 минут, очень вкусно вместе с бананом кушать!

  48. Edlitious:

    номер обязывает… ))

  49. V_ader:

    5178, старт в 8 утра не радует конечно

  50. NIVenko:

    спасибо!

  51. Yrtich:

    у всех четверых?

  52. Alzef:

    номер 14.
    попробую пробежать за 3:10
    и ничего страшного, что я ни разу не бегал в августе

  53. Znoam:

    у троих точно, но неизвестно насколько холодно будет…

  54. Zraef:

    Спасибо. Так и сделаю.

  55. NaMenko:

    4531 зарегистрировался на 10. В следующем году нужно будет разбегаться до марафона.

  56. Otaod:

    Бегу десятку, а потом буду болеть и поддерживать на 34км. На кремлевской набережной. Всем марафонам удачи! Кстати погода отличная а это для бега самое главное.

  57. NIVenko:

    Сегодня 2 часа стоял в очереди за справкой)
    Кто мне скажет где там камера хранения? что нужно для того чтобы ей воспользоваться (паспорт, справка, регистрация, абонемент в лужу или еще какая хрень)…а то я как получил номер, так обрадовался, что все спросить забыл.
    Правильно я понимаю, если она существует ( камера хранения):
    я могу с рюкзаком и в норм одежде приехать, переодеться, сдать рюкзак на время бега в камеру и все?

  58. V_ader:

    : ну всегда были камеры хранения, там с номерком маленький клеящийся номерок дают, вот его будут клеить на твой рюкзак по идее

  59. NIVenko:

    а где эти камеры хранения? прямо на старте или куда идти надо? я просто первый раз в таком мероприятии. не охото в шортах и майке из дому ехать)
    еще думаю дождевик взять, такой типо пальто-пакета, но блин запарюсь ведь. кто как в дождик бегает?

  60. Strno:

    увидите все, все будет рядом с раздевалкой, про дождевик не знаю, у меня куртка, кот. складывается в собственный карман и там есть пояс, перед стартом — сложил, застегнул вокруг себя, побежал, прибежал-расправил-надел.

  61. Velata:

    Мой номер 5862, задача на 10 км — выбежать из часа.

  62. NIVenko:

    доверюсь)
    дай ссылку на куртку, заценю)

  63. Edlitious:

    я сломал голову в чем бежать марафон — в ветровке еще жарко, в футболке уже холодно… блин, спать уже надо лечь

  64. Zraef:

    вот-вот. У меня парад футболок и курток выложился на диване. А всё равно не понятно.

  65. Edlitious:

    ну, куртка это перебор. Если бежать 10 то хватит и футболки, не успеешь вспотев замерзнуть ))

  66. Zraef:

    Я 42 собираюсь.

  67. Strno:

    безрукавку или флиску тонкую?

  68. Edlitious:

    тоже, видимо, выспалась ))

  69. Zraef:

    Ну да. А чего спать-то? Завтра посплю.

  70. NIVenko:

    и где моя обещенная медаль!?

  71. Tniame:

    да, я тоже негодую!

  72. Velata:

    Что-то я психанул, бежал по Эндомондо, когда увидел что уже 8,5 км позади — прибавил. Какого чёрта дистанция итоговая оказалась 11,7 км? Когда на арену Лужников забежал никаких сил не осталось на ускорение. Ну да ладно, всё равно пробежал 10 км и все более мелкие дистанции с личным рекордом. По эндомондо 10 км — 49:26.

    Бегуны, подскажите. Я всё время до этого бегал в диапазоне пульса 150-160. Тут же 170-185 пульс, офигел. Это нормально для соревнований? Или всё же не стоит так бегать?

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 500x141, 34.55 kb

  73. Yriank:

    ага, я тоже был в недоумении насчет обещанных 10к, могли б и предупредить

  74. Velata:

    на 10к ещё не так критично, я надеюсь марафонцам больше повезёт с точностью обещанных 42195 м.

  75. NIVenko:

    когда мне эндмодо в наушники сказал что 9км позади, я был безумно рад. Ускорился…пздц! добежав до поворота, ауел! финиша не видно! Еще раз удивился когда эндмодо мне радостно сказал что 10 км позади…а мы все бежим и финиша не видно…когда он мне сказал что 11 позади!!! 11 бля километров, я столько в жизни не бегал! я вытащил нахер наушники и из последних сил ковылял в негодующей толпе…
    Но свои задачи выполнил:
    Добежать! и уложиться в 1 час.
    В итоге эндмодо показывает 10км — 58.53 (тютелька в тютельку)
    Учитывая, что я пол года назад поломал ножку, и три месяца вообще не ходил, результатом безумно доволен!!!
    Так что всех поздравляю!

  76. Inief:

    А медальки разве не только марафонцам?

  77. NIVenko:

    Тут написано:
    После финиша: Памятная медаль (вручается на финише).

    Я подходил к парням, которые в камере хранения работали и спрашивал. Один сказал, что поставщик медалек подвел и можно их сегодня не ждать. ХЗ правда или нет.

  78. Velata:

    Походу марафонская дистанция не 42195 метров, а 43880. Ладно на 10 к накосячить, но на марафоне накинуть больше 1.5 км — пздц же!

    Я не представляю какого это пробежать 42,195 км и понять что вместо финиша нужно ещё бежать 1.5 км.

  79. Edlitious:

    Я финишировал 42 иду вот так )))))))

  80. Inief:

    Вот редиски. Нам в Таллине только футболки зажали. ;] Да и то, их вроде обещать престали за несколько месяцев, может из-за количества народа. А медали дали — здоровенные такие.

  81. NIVenko:

    Ты КРУТ!

  82. Velata:

    Нереально круто. Это первый марафон? 🙂

  83. Edlitious:

    Да, первый марафон, 4.22 примерно )) Этим летом первый раз в жизни пробежал 10 км, больше 16 км ни разу не бегал, прошлую неделю болел. Да ради меня Тверскую перекрыли )) все болит )) чувствую себя действительно круто. Но как дед ))

  84. V_ader:

    правда накосячили? просто по ощущениям действительно как будто побольше десяточки. зато очень вкусная грека на финише!

  85. Edlitious:

    Спасибо )) без пунктов питания кстати бы точно не добежал )

  86. Strno:

    а Саша добежала? не знаешь?

  87. Edlitious:

    мы не пересеклись, самому интересно. Очень надеюсь что да )

  88. Edlitious:

    Самые трудные оказались не последние километры, а где то с 28 по 35 когда ноги начали отказываться бежать, техника бега кардинально поменялась ))

  89. Velata:

    ну может и эндомондо глючит, и яндекс карты, и ранкипер, и все кроме организаторов 🙂 Эндомондо и Яндекс.Карты совпали 11,7 = 11,7 км. Ну не может же быть погрешности в 17% при таких подсчётах?

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 379x427, 167.88 kb

  90. Strno:

    ага, у меня часы 11,59км намеряли, так сказать вот вам еще приятным бонусом на финише: пробежал 10? ну пробеги еще 1,5км -)

  91. Yrtich:

    судя по ранкиперу, 10км были аккурат в том месте, где старт. Видимо, сначала хотели финиш на набережной делать, а потом решили сделать красиво, да не согласовали между собой.

  92. NaMenko:

    Организаторы измерили правильно (возьмите карту с сайта и в яндексе проверяйте), но возле Лужников не проконтролировали чтобы участники повернули налево после того, как под ТТК пробежали.
    Раздевалки тоже не контролировали и не обозначили «М/Ж». В результате люди заходили в гости поглазеть. Куда смотрит Мизулина?

  93. Velata:

    промерял 42195, вышло 43000, погрешность — 1,9%. Так что думаю марафонская дистанция была точно отмерена, 1-2% — погрешность измерения, повороты, искривления.

    А вот с 10 км обманули 🙂 Жаль что не до 21,0975 км, не хватало полу-марафонской дистанции.

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 419x380, 198.33 kb

  94. NaMenko:

    Как их там смотреть?

  95. Yriank:

    номер введи

  96. Velata:

    предположу что ты тоже открыл в firefox’е, попробуй другой браузер.

  97. Silekb:

    Марафонцам тоже не повезло, у меня эндомондо показал 43.62 km

  98. NaMenko:

    Еле нашел куда. В Опере строчки разъехались.
    Такая в итоге ссылка должна быть http://results.bazumedia.com/m/ctlive/#s…? 4531 — мой номер.
    По ней открывается пустая страничка.

  99. NaMenko:

    Я и в опере и в firefox пробовал. Напишите мне мой результат пожалуйста 🙂
    Мой номер 4531.

  100. Yriank:

    в Хроме открывается — у тебя 54:17

  101. Silekb:

    Поздравляю! Тоже примерно так начал пренироваться и сегодня был первый марафон)

  102. NaMenko:

    ОК. Спасибо.

  103. Velata:

    Если ты Пётр, то 54:17. Круто! Учитывая что это не 10 км, а где-то 11,7 😉

  104. NaMenko:

    Да, неплохо получилось. Я на стадионе на часах видел примерно 58 минут. Думал что результат около 57 (стартовал через минуту после выстрела). Значит старт был не ровно в 8:00.
    10-ка если пропорцию посчитать за 46:20 получилась. В этом году бегал за 47:26 на осеннем громе.

  105. V_ader:

    полумарафонской действительно не хватало! ну а эту погрешность им можно простить хотябы за то что финиш на стадионе и когда делаешь круг почета это действительно незабываемо и очень круто!

  106. Otaod:

    Пробежали 10, которые на самом деле 12 километров и сразу болеть. Стояли на кремлевской набережной с плакатами и дуделками, если кому-то помогло — значит не зря 🙂

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 500x500, 59.10 kb

  107. Strno:

    а, ну точно не десятка, из 50, я все таки, сегодня должен был выбежать!
    а так выходит, хуже чем осенний гром пробежал (((

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 336x109, 15.37 kb

  108. Velata:

    Бочарика нашёл на РГ (http://foto.rg.ru/photos/7fcc841f/index….

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 458x500, 56.94 kb

  109. Yrtich:

    официальный результат 53:54, ранкипер на 10км показал 46:40

  110. Yriank:

    бочарик оказывается 10ку бежал

  111. Silekb:

    Спасибо вам!) Хорошо кричали)

  112. Zraef:

    Очень помогало! Мне еще пятерку тянули, хлопала изо всех сил)

  113. Edlitious:

    так ты добежала? ) я так недосып все же почувствовал ))

  114. Edlitious:

    наверное к заграничному чему нибудь готовится — Берлин или нью йорк

  115. Zraef:

    Я добежала. 4:52!
    Хотела из 5 часов выбежать. Получилось. До сих пор не сплю, видимо от эмоций. Вся команда поддержки давно храпит.

  116. Edlitious:

    Как мне тут написали — Эх, если бы нам не только улицы перекрыли, но и выходной на завтра объявили… ))

  117. Velata:

    О, вот кусок карты как бежать надо было.

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 322x291, 81.84 kb

  118. Alzef:

    время 3:00:44. обидно что ппц, что не выбежал из трёх часов. бежал очень ровно большую часть времени впереди пэйса на 3:00. однако на 37 км капнул, пэйс меня обогнал(он к тому времени тоже уже бежал один). дальше я тянул как мог в гордом одиночестве. но если посмотреть темп по кругам, то разложился я достаточно грамотно.

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 500x375, 33.42 kb

  119. Yrtich:

    что значит «капнул»?

  120. Zabone:

    Петя, ты крут. У меня через 56:09, а смс вчера пришла с 58:12.
    Наверно, они не только с длинной дистанции накосячили..
    Кстати можешь себя посмотреть в репортаже на старте: http://www.m24.ru/videos/28861

  121. Alzef:

    значит сдох не смог держать темп)

  122. Silekb:

    Запомнилась твоя футболка, немного бежал за тобой)

  123. Zraef:

    А давайте еще ссылки на фотки тут выложим, кто какие найдет.
    Я пока нашла такие:
    http://my.mail.ru/bk/lak26/photo?album_i

  124. Otaod:

    на fun-run.ru еще большой фотоотчет

  125. Okkin:

    Пробежала за 4:43:33 🙂

  126. Okkin:

    Медальки застряли на таможне 🙁

  127. Znoam:

    Выдача наградных медалей, вещевых мешков и термонакидок будет проходить с 21 сентября по 6 октября с 10:00 до 22:00 включительно в магазинах adidas по адресам:
    ТЦ «Олимп», ул. Красная Пресня, д.23, стр.1А;
    ТЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, д.2, 3 этаж;
    ТЦ «Манеж», Манежная пл., д.1, стр.2.
    Выдача будет осуществляться финишировавшим участникам (по протоколу) при предъявлении удостоверения личности или номера участника.

    Иногородним участникам и участникам из других стран невыданные вещи будут доставлены почтовыми отправлениями после сверки адресов в индивидуальным порядке. Организаторы будут связываться с каждым отдельно начиная с 23 сентября.

  128. Strno:

    интересно зачем теперь вещевые мешки и термонакидки ), а так — ок))

    вот теперь я понял, почему мешки, маленькие были..у меня обувь вместе с рюкзаком не влезла, привязали рядом, на выдаче, чуть не потеряли, хорошо я девушку сразу вернуться и принести пакет с ботиками попросил..

  129. Zraef:

    Много фотографий с поворота на Тверской.
    https://picasaweb.google.com/10593131339

  130. Sespep:

    привет, друзья.
    к сожалению пост увидел поздно 🙁

    тоже бежали марафон с моим блогопапой hrdoctor.

    прибежал за 4:20.
    доволен как слон, потому-что последний месяц с тренировками было плохо, болела нога, боялся перед стартом.

    поэтому берег силы, смотрел на пульс.

    наберег сил на офигительный финиш, последние 7-8 километров летел как птица (ггг), получил нереальный кайф.

    круто, короче.

    спорт, мускулы, спортивное питание - sportsmenoff.net размер 500x333, 29.22 kb

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Plohihpokupok.net